Bermain di luar ruangan memberikan banyak manfaat bagi anak-anak, namun penting untuk melindungi mereka dari paparan sinar matahari berlebih. Kulit anak lebih sensitif dan rentan terhadap sinar UV dan polusi lingkungan. Sinar UV berlebih dapat menyebabkan sunburn dan meningkatkan risiko kanker kulit, terutama pada anak-anak. Di sisi lain, polusi perkotaan dapat memicu iritasi dan meningkatkan risiko alergi pada kulit anak.
Untuk melindungi kulit anak, ada beberapa langkah yang bisa diambil. Hindari paparan sinar matahari langsung pada bayi, terutama pada jam 10 pagi hingga 2 siang. Sebisa mungkin lindungi bayi dengan berteduh di bawah pohon, payung, atau kanopi. Pakaikan baju tertutup dari bahan katun dan topi berdaun lebar. Gunakan sunscreen yang aman untuk bayi usia di atas 6 bulan, dengan SPF 30 atau lebih, broad spectrum, dan waterproof. Sunscreen perlu diaplikasikan sebelum beraktivitas di luar ruangan, dan diulang setiap 2 jam.
Jika bayi berusia di bawah 6 bulan dan tidak dapat dihindarkan dari paparan matahari, gunakan sunscreen dengan SPF 15 di area pipi dan punggung tangan saja. Perlindungan sejak dini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit Si Kecil.
