Cara Menggosok Gigi yang Benar Agar Tidak Berlubang

Menyikat gigi dua kali sehari adalah kebiasaan yang penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Menurut Eko, waktu yang tepat untuk menyikat gigi adalah setelah sarapan di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Hal ini juga berlaku ketika kita mengonsumsi makanan yang memungkinkan sisa makanan menempel pada gigi, seperti martabak. Eko menegaskan pentingnya konsistensi dalam merawat kesehatan gigi, bukan hanya dilakukan saat gigi terasa tidak nyaman atau sakit. Kotoran dan plak pada gigi tidak selalu terlihat, oleh karena itu, rutin menyikat gigi setiap hari adalah langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Source link