Seks sebelum tidur memiliki kaitan dengan kualitas tidur yang lebih baik, demikian hasil dari studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Sleep Research. Orgasme yang diraih saat berhubungan seks berpasangan dapat membantu seseorang tidur lebih cepat dan merasa lebih nyenyak, menurut penjelasan dari ahli saraf dan dokter spesialis tidur, W. Christopher Winter, MD. Hormon seperti oksitosin dan prolaktin yang dilepaskan setelah orgasme berperan dalam menenangkan tubuh dan pikiran, sehingga meningkatkan kualitas tidur. Tidak hanya itu, seks juga dapat menjadi cara efektif untuk melepaskan stres dan menenangkan pikiran, karena aktivitas di bagian otak yang berhubungan dengan stres menurun setelah orgasme. Dengan demikian, seks sebelum tidur tidak hanya memberikan kenikmatan fisik, tetapi juga mendukung tidur yang berkualitas.
Studi Terbaru: Manfaat Seks Sebelum Tidur untuk Kualitas Tidur
Related articles
