More

    “Manfaat Rimpang Jahe: Turunkan Kolesterol & Jaga Jantung”

    Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat jahe adalah meredakan nyeri sendi, baik dengan mengonsumsinya maupun dengan mengoleskan minyak jahe pada sendi yang sakit. Selain itu, jahe juga terbukti mengurangi kram menstruasi dan dapat menjaga stabilitas gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.

    Senyawa aktif dalam jahe, gingerol, memiliki efek positif dalam meredakan gangguan pencernaan, termasuk melawan mual, mempercepat pergerakan makanan di saluran cerna, dan mengurangi ketidaknyamanan akibat pencernaan lambat. Tidak hanya itu, jahe juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dalam tubuh.

    Dengan beragam manfaatnya, jahe dapat dijadikan sebagai alternatif alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Menyertakan jahe dalam pola makan sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan jahe dalam daftar rempah-rempah yang rutin dikonsumsi dalam hidup sehari-hari.

    Berita Terbaru

    Related articles