Menurut Dr. Alex Foxman, Direktur Medis Achieve Health and Weight Loss, meskipun kopi dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, minuman seperti americano bisa memberikan efek negatif bagi sebagian orang, terutama mereka yang sensitif terhadap kafein.
Beberapa efek samping yang mungkin muncul termasuk insomnia dan kecemasan. Kafein dalam americano dapat mengganggu tidur, terutama jika diminum terlalu dekat dengan waktu tidur.
Selain itu, efek stimulasi dari kafein juga dapat memicu perasaan cemas dan gelisah, terutama bagi mereka yang sudah rentan terhadap kondisi tersebut. Konsumsi kafein yang berlebihan juga dapat menyebabkan jantung berdebar dan perasaan tidak nyaman yang bisa sangat mengganggu. Tak hanya itu, sistem pencernaan pun dapat terkena dampaknya.
Mengonsumsi americano saat perut kosong bisa menyebabkan gangguan gastrointestinal, seperti mual atau ketidaknyamanan perut, terutama bagi mereka yang sensitif terhadap kafein.
Dr. Alex juga mengingatkan bahwa kopi dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat dan suplemen, seperti antikoagulan (obat pengencer darah), antidepresan, serta suplemen zat besi dan kalsium.
Jadi, bagi Anda yang sedang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen tersebut, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menambah konsumsi kopi.
