Aktivitas menangkap ikan konsumsi setiap hari di dermaga Kalibaru, Jakarta, Jumat (31/5/2024). Penelitian yang diterbitkan di jurnal BMJ Global Health menunjukkan bahwa mengganti daging merah dengan ikan sarden, herring, dan ikan teri dapat mencegah 750 ribu kematian setiap tahun pada tahun 2050. Menurut laporan dari Medical Daily, konsumsi ketiga jenis ikan tersebut juga berpotensi menurunkan kecacatan yang disebabkan oleh penyakit yang terkait dengan pola makan. Penyakit-penyakit ini menyumbang sekitar 70% kematian global pada tahun 2019. Oleh karena itu, konsumsi ikan laut yang kaya akan asam lemak tak jenuh, Omega-3 (DHA dan EPA), dapat mencegah penyakit jantung koroner serta kaya akan kalsium dan vitamin B12.
