Home Kesehatan Cegah Uban Muncul di Usia Muda dengan 4 Trik Penting: Konsumsi Banyak...

Cegah Uban Muncul di Usia Muda dengan 4 Trik Penting: Konsumsi Banyak Buah Sayur dan Hindari Merokok

Salah satu sumber alami lain yang dapat mencegah uban dini adalah teh hitam. Teh hitam dapat membuat rambut menjadi lebih gelap, berkilau, dan lembut. Cara menggunakannya adalah dengan menyeduh tiga hingga lima kantong teh hitam ke dalam dua cangkir air mendidih, kemudian mendinginkannya dan mengoleskannya ke rambut yang bersih dan basah. Teh juga bisa dicampur dengan kondisioner, didiamkan di rambut selama satu jam, lalu dibilas.

Selain teh hitam, tembaga juga dapat membantu mencegah uban dini. Kadar tembaga yang rendah dapat menjadi penyebab uban dini menurut sebuah penelitian tahun 2012. Sumber makanan yang kaya akan tembaga antara lain hati sapi, kacang lentil, almond, coklat hitam, dan asparagus.

Ridge gourd atau oyong juga dapat membantu mengembalikan pigmen rambut dan menstimulasi akar rambut. Orang Indonesia sering mengolah oyong menjadi sayur, namun di India biji oyong juga dapat diolah menjadi minyak yang kaya akan antioksidan. Memijat kulit kepala dengan minyak biji oyong secara teratur dapat membantu mencegah rambut beruban lebih cepat.

Source link

Exit mobile version