Gwyneth Paltrow, pendiri Goop yang berusia 51 tahun, baru-baru ini mengungkapkan bahwa ayahnya yang menderita kanker merupakan inspirasi di balik perjalanan kesehatan dan kesejahteraannya. Paltrow menuturkan bahwa diagnosis kanker ayahnya saat usianya 25 tahun mendorongnya untuk memahami lebih dalam tentang pentingnya makanan, racun lingkungan, dan penggunaan makanan sebagai obat. Dia juga mulai tertarik pada terapi alternatif seperti akupunktur.
Paltrow mulai tertarik pada kesehatan pada pertengahan tahun 90-an setelah pengalaman dengan ayahnya. Dia mencatat bahwa perjalanan kesehatan dan kesejahteraannya telah panjang, namun dia terus belajar dan berkembang dalam bidang tersebut.
Paltrow menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk mengambil alih kesehatan mereka dan membuat pilihan hidup yang lebih sehat. Dia memiliki pola hidup sehat dengan fokus pada diet anti-inflamasi, aktivitas fisik rutin, serta kebiasaan detoksifikasi seperti sikat kering dan sauna.
Paltrow memiliki pendekatan kesehatan dan kesejahteraan holistik yang mencakup berbagai aspek gaya hidup untuk menjaga kondisi tubuhnya tetap sehat.
