Calon presiden nomor urut dua, Prabowo Subianto, menjadi sorotan setelah video dirinya berenang usai mencoblos pagi tadi ramai di media sosial. Dalam video tersebut, Prabowo mengungkapkan alasan memilih olahraga air tersebut.
Alasan pertama Prabowo memilih berenang adalah karena olahraga tersebut paling sesuai dengan kondisi fisiknya. Ia mengungkapkan, “Saya punya masalah dengan kaki kiri. Jadi, saya tidak bisa melakukan olahraga yang berat seperti lari. Berenang adalah yang paling bagus bagi saya.”
Selain itu, Prabowo juga menemukan alasan lain, yakni berenang dapat menjadi media bagi dirinya merenung dalam ketenangan. “Ternyata berenang membuat saya bisa merenung di air,” kata Prabowo yang berusia 72 tahun.
Para ahli juga mengungkapkan bahwa berenang adalah olahraga low impact yang cocok untuk kelompok tertentu, termasuk lanjut usia dan orang yang memiliki masalah sendi. Berenang membuat tubuh terapung dalam air, mengurangi beban tubuh hingga 90 persen, dan tidak membebani tubuh. Hal ini dapat dilakukan hingga lanjut usia, berbeda dengan aktivitas menahan beban seperti lari.
Selain itu, orang dengan masalah sendi merasakan lebih nyaman saat berolahraga di air. Tekanan hidrostatik juga dapat membantu mengurangi sensitivitas nyeri pada persendian. Penelitian juga menunjukkan bahwa berenang memberikan manfaat bagi orang dengan arthritis, masalah leher dan punggung, fibromyalgia, dan obesitas.
