Salah satu penyebab batu empedu yang sering disebut dalam sesi Healthy Monday adalah gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan makan yang buruk.
Menurut Nella, beberapa makanan memainkan peran dalam meningkatkan risiko pembentukan batu empedu, termasuk:
Makanan Tinggi Kolesterol
“Satu penumpukan yang dapat terjadi pada batu empedu adalah penumpukan kolesterol. Jadi, makanan tinggi kolesterol harus dihindari karena merupakan salah satu faktor risiko.” Contoh makanan tinggi kolesterol adalah makanan cepat saji atau junk food.
Makanan Tinggi Kalsium
“Selain itu, jenis batu lain adalah batu kalsium. Jadi, dalam kondisi tertentu, makanan tinggi kalsium juga perlu dibatasi. Bukan berarti tidak boleh, tetapi dibatasi untuk menghindari faktor risiko pembentukan batu empedu,” tambahnya. Tidak hanya dalam batu empedu, batu kalsium juga sering ditemukan dalam kasus batu ginjal.
