Influenza atau flu adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Penting untuk tidak menganggap remeh penyakit ini karena pada anak di bawah tiga tahun, influenza bisa berpotensi menyebabkan kondisi yang serius. Menurut dokter spesialis anak Mesty Ariotedjo, pada bayi di bawah satu tahun, saluran napas belum sepenuhnya matang sehingga gejala flu bisa menjadi lebih parah bahkan dapat menyebar ke organ lain seperti otak.
Untuk mencegah anak sakit flu, terutama di tengah cuaca yang tidak menentu, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Hal pertama yang disarankan adalah cuci hidung. Meskipun banyak orangtua merasa enggan, mencuci hidung memiliki manfaat besar terutama di daerah perkotaan dengan tingkat polusi udara yang tinggi. Menurut Mesty, cuci hidung dapat membantu mengeluarkan partikel polusi dan virus, serta mengurangi durasi sakit pada anak.
Selain itu, penting untuk memahami kebutuhan tidur anak. Dengan memastikan anak tidur cukup, sistem imunitas tubuhnya akan lebih baik dalam melawan penyakit. Menjaga kesehatan anak selama cuaca tidak menentu memang penting dan langkah-langkah sederhana seperti cuci hidung dan memastikan tidur cukup dapat membantu mencegah anak dari terkena flu.
