More

    “Durian dan Diabetes: Risiko dan Saran Ahli Gizi”

    Ahli Gizi, Tria Astika Endah, memberikan tanggapannya mengenai konsumsi durian bagi mereka yang menderita diabetes. Tria menyarankan agar individu dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes sebaiknya menjauhi buah durian tersebut. Menurutnya, durian memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang berbahaya bagi penderita diabetes. Pernyataan serupa juga disampaikan oleh ahli gizi Rita Ramayulis, yang menegaskan bahwa meskipun hanya mengonsumsi durian dalam jumlah sedikit, kandungan gula yang tinggi pada durian dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah pada penderita diabetes. Rita menambahkan bahwa orang dengan diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi buah musiman seperti rambutan, duku, kelengkeng, dan durian karena tinggi kandungan gulanya. Mereka disarankan untuk mengendalikan diri dalam memilih makanan dan memperhatikan asupan gula agar tidak memberikan dampak buruk pada kondisi kesehatan mereka. Tindakan ini penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit yang lebih serius.

    Berita Terbaru

    Related articles