Konsumsi Durian bagi Penderita Diabetes: Saran dari Pakar Gizi
Pakar gizi Tria Astika Endah memberikan pandangannya terkait konsumsi durian bagi penderita diabetes. Tria menyarankan agar orang dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes sebaiknya menghindari buah ini. Durian merupakan buah dengan kandungan gula yang cukup tinggi, yang dapat memicu lonjakan kadar gula darah berisiko bagi penderita diabetes. Ahli gizi Rita Ramayulis juga menegaskan bahwa kandungan gula tinggi pada durian bisa membuat kadar gula darah diabetes melonjak, bahkan jika hanya mengonsumsi dalam porsi sedikit. Rita menyarankan agar orang dengan diabetes tidak mengonsumsi buah-buahan musiman yang tinggi gula seperti durian, rambutan, duku, atau kelengkeng. Saran ini penting untuk menjaga kontrol gula darah yang tinggi pada penderita diabetes. Jadi, bagi penderita diabetes, disarankan untuk mengontrol konsumsi durian dan buah dengan kandungan gula tinggi lainnya untuk menghindari lonjakan kadar gula darah yang berisiko.