Biodata dan agama Ade Rai, mantan atlet binaragawan Indonesia ini menjadi incaran warganet. Karena, dia senang memberikan tips awet muda dan hidup sehat kepada masyarakat.
Semua tips awet muda dan hidup sehat itu dia bagikan melalui saluran YouTube-nya yang bernama Dunia Ade Rai. Dengan memiliki 1,04 juta pelanggan, Ade Rai sering membagikan tips untuk melakukan gerakan gym, penjelasan tentang berbagai isu kesehatan, tips diet yang baik dan benar, dan masih banyak lagi.
Sejumlah tips yang dibagikan tentu sangat bermanfaat bagi masyarakat yang ingin belajar mengubah pola hidup mereka menjadi jauh lebih sehat.
Ade Rai sendiri memiliki nama asli I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha. Dia lahir di Jakarta pada 06 Mei 1970. Namun, seperti namanya, dia merupakan keturunan Bali yang menganut agama Hindu sejak kecil.
Di masa kecilnya, Ade Rai dikenal memiliki perawakan yang kurus. Beratnya hanya sekitar 25 kg. Bahkan saat remaja, berat tubuhnya hanya 55 kg, meskipun tinggi badannya mencapai 183 cm.
Namun, berkat kesadarannya, dia kemudian mulai terjun ke dunia binaraga setelah mencoba olahraga bulu tangkis. Dia berhasil meraih juara di kejuaraan nasional tahun 1994. Keberhasilan ini mendorongnya untuk mencoba kejuaraan internasional.
Pada tahun 1995, dia akhirnya berhasil meraih gelar juara internasional pertamanya di ajang Mr. Asia. Prestasi ini terus berlanjut hingga Ade Rai memenangkan kejuaraan binaraga paling bergengsi saat itu, Musclemania World di kelas berat-ringan dan menjadi juara umum.
Berkat prestasi tersebut, dia banyak mewakili Indonesia di berbagai event olahraga seperti SEA Games 1997 dan terus meraih prestasi hingga pensiun sebagai atlet.
Setelah pensiun sebagai atlet, lulusan FISIP Universitas Indonesia ini memilih untuk beralih profesi sebagai pengusaha. Meski begitu, usahanya tetap berhubungan dengan dunia binaraga, yakni mendirikan tempat gym di beberapa kota di Indonesia.
Selain itu, Ade Rai juga menjadi seorang konten kreator YouTube yang berisi tips awet muda dan hidup sehat.
