Apabila Anda merasa sulit untuk membicarakan mantan tanpa marah, menangis, atau menutup diri sepenuhnya, itu merupakan tanda bahwa Anda belum siap untuk berteman kembali.
“Terkadang Anda menghindari untuk menghadapi perasaan dan kesedihan Anda, atau mungkin Anda masih terlalu terobsesi dengan mantan,” kata Tina Tessina, seorang psikoterapis yang berasal dari California Selatan.
“Apabila Anda telah selesai berduka, seharusnya Anda dapat membicarakan hubungan itu dengan cara yang normal, tanpa adanya perasaan kesal,” tambah Tessina.
Membayangkan mantan kencan dengan orang lain dan merasa kesal? Jika iya, itu menjadi tanda bahwa Anda belum siap untuk memulai kembali pertemanan dengan mantan.
“Apabila membayangkan mantan bersama orang lain membuat Anda merasa kesal, itu menjadi masalah yang dapat menghalangi terbentuknya persahabatan yang sejati,” kata Tessina.
DeVos juga menyarankan untuk membayangkan duduk bersama mantan dan melihat kekasihnya yang baru. Lalu, apa perasaan yang muncul? Apakah Anda merasa marah, kesal, ataukah biasa saja? Tanda bahwa Anda sudah siap adalah jika Anda merasa biasa saja ketika melihat mantan dengan kekasih baru. Jika masih terdapat emosi negatif, sebaiknya tunda untuk membentuk kembali pertemanan dengan mantan.
